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2014年9月28日（日）　　　　　　　　宇都宮　　　　　最高気温29.0.℃

今日は宇都宮邦楽界のホープ、箏演奏家の 前川智世さんのリサイタルに行ってきた。 琴　と　箏　とは違うの？と思い調べてみた。 普通、私たちが知っている「こと」は。箏で、 良く使われている漢字の琴は、違う楽器 なのだ。　大正琴のように弾くのが琴。 両方の漢字とも　こと　と読むが音読みでは 琴（キン）と箏（ソウ）と読む事も分かった。 前川智世さんは、小学生の頃に箏を始め、 東京芸術大学付属の高校に進み、大学、 大学院修士課程音楽研究科修了。 色々なコンクールで優勝、入賞されている。 ＮＨＫのＥテレにも出演した事がある。 金曜日のエアロビクスの時に、なんか体調が 悪いな〜と思いながらも、２つのレッスンを 受けて帰って来たが。。 家に戻り、すぐベッドに直行、１時間程、寝たら 治ったと思った。　だが、夜中に熱を出した。 今日のために、土曜日は、１日中寝ていた。 すっきり治ったと云うわけには、いかなかった 　が。。　なんとか着物を着て、前川智世さんの箏のリサイタルに行く事が出来、ホッとした。

「文化会館」のホールの階段をのぼったところにあるスペースで写真を撮った。 　昨年、新しく着つけ教室に通い始めた２人は、着物を素敵に着こなしていた。 　私は、母のグレーの紬の単衣を着た。 　地味にならないようにと、半襟と帯をオレンジ系にした。 　いつもながら、Ｔ先生の着物の立ち姿が、はんなりと女らしくて、うらやましい〜

開場が１３：３０分からだったので、その前にランチを食べる事に。。 　私は全然食欲が、なかったのだが、その中でも食べられそうな「ねぎとろ丼」を。。 　他の３人は海老のてんぷらと焼き魚のついたご膳を。。 　無理して、食べたが、ほとんどを残してしまい、お店の人には申し訳ない事をしてしまった。

リサイタルの会場に入り、全員での記念写真を親切なおじさんに撮ってもらった。 　お祝いに贈られた　たくさんの立派なお花が飾ってあった。

箏のリサイタルって始めてだった。　途中　寝てしまわないかと心配していたが。。 　箏って、こんなに迫力のある魅力的な楽器なんだと知り、びっくりした。 　心に響く音色に、感動して涙が出てきた。 　箏、三絃（三味線）、尺八との３つの楽器の合奏も素晴らしかった。 　今日はＫさんが勤務先の会長さんから切符をいただいたとの事で、無料で聞く事が出来た。 　会長さんと前川智世さんのお父さんが、知り合いとの事で、１０枚を購入したらしい。 　私にとって、着物でお出かけがメインで、本当は箏の演奏には期待していなかったのだが。。 　生の箏の音に触れ、感動出来て、リサイタルの方がメインになった。

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2014年9月21日（日）　　　　　　　　宇都宮　　　　　最高気温25.9.℃

朝、下まで新聞を取りに行った主人が、中国から届いたよと大きな封筒を持ってきた。 　「敬老の日」のプレゼント」が。。 　柑太と梨子は、８月末に蘇州に引っ越したので、新しい幼稚園に通い始めたばかり。。 　毎年、送られてくる「敬老の日」のプレゼントは、中国からは来ないと思っていた。 　中国の郵便事情で、少し時間がかかってしまったようだ。 　愛知に住む朝大からは、９月１４日、敬老の日の前日に届いていた。

左の作品はお月見。　お月さまの中にピンクのウサギ！ お供え物に、お団子とすすきだね。 「みてみて　ようちえんでおつきみだんごをつくったよ。 おじいちゃん、おばあちゃんもおひとつどうぞ！」 のメッセージが。。 上の写真は、幼稚園のお教室で写したのかな？ 両手でＶサインをして首を、ちょっとかしげたポーズ！ 右上に、りこと書いたんだね。

左下の柑太の作品は、パンダの頭に日本と中国の国旗が。。 　今の日中関係は良くないけど、仲良くなろうとの気持ちを込めているのかな？ 　「おじいちゃん、おばあちゃん、いつもありがとう　かんた」と、柑太のメッセージが。。 　右下の絵は朝大が描いた絵。　先生から家族の絵を描きなさいと言われたとの事。 　朝大、有佳里お姉ちゃん、光汰朗兄ちゃんの絵を。。 　４歳になった朝大は顔だけでなく、手と足を描いていると嬉しかった。 　おじいちゃん、おばああちゃんの血を受け継いで、我が家の子供、そして 　孫たちは皆、絵があまり得意ではない。　４歳でここまで描けたら凄いよ！　（笑）

はなちゃんが最近の写真を２枚入れてくれた。 　新しく引っ越しをした蘇州のマンションの玄関で撮ったらしい。 　２人のポーズを見て笑った。 　お兄ちゃんは男らしいポーズで決めている。　戦隊もののヒーローの積もりかな？ 　梨子ちゃんは、最近お気に入りの両手Ｖサインをしてちょっぴり恥ずかしそう〜 　女の子らしいね。

朝大の写真は、８月宇都宮に遊びに来た時の写真。 　お誕生日プレゼントの銃を構えて嬉しそうな朝大だ。 　もうひとつの写真は、真っ黒に日焼けした笑顔の３人兄妹。 　けんかもするけど、いつも賑やかに騒いでいる仲良し兄妹だ。

幼稚園からのメッセージも入っていた。 蘇州の「イートンハウス幼稚園」から　→ここ 愛知の「朝日幼稚園」から　→ここ じっくりとメッセージ有難くを読んだ。 光汰朗、朝大がタイの幼稚園に通っている時も 「敬老の日」のプレゼントは届いた。 小学生になると「敬老の日」のプレゼント企画は 学校では無くなる。 梨子の作品に紐がついていて壁に吊るす事が 出来るようになっていた。 主人が、せっかくだから、壁に飾ろうと言いだした。 　　私も大賛成！ テレビの上なので、毎日ながめる事が出来るね。 元気に頑張ろうね。　おじいちゃん！（笑）

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2014年9月18日（木）　　　　　　　　宇都宮　　　　　最高気温24.4.℃　　　　時々

ＮＨＫの木曜時代劇「吉原裏同心」の最終回の放送があった。 　もともと、時代劇は好きではなかったのだが、２年前に放送された「薄桜記」を見た。 　時代劇の中にも、こんなに素晴らしいものもあるのだと、気付かされた。 　主役の丹下典膳役の山本耕史が、りりしくて、男気あふれる役を、魅力的に演じていた。 　ＮＨＫの時代劇が全て、おもしろいと云う訳ではないので、気に入ったものだけを 　見ていたのだが。。 　「吉原裏同心」は、毎週、楽しみに見ていたので、もう終わりなのかと、寂しい気持ちだ。

ＮＨＫ資料より 　人間の表も裏も、色濃く浮かび上がる江戸・吉原で、誠心誠意、 　生きていくことを決めた二人ーーーーー幹次郎と汀女 　二人は、吉原の余勢たちに起こった事件のひとつひとつを解き明かし、 　彼女たちに小さな幸せを運んでいく。 　のさばる悪には幹次郎の正義の剣が振り下ろされる！ 　幹次郎役は小出恵介。　汀女役は貫地谷しほり。薄墨大夫が宝塚出身の野々すみ花。 　吉原の自警組織・四郎兵衛会所の七代目頭取。　四郎兵衛役は、ベテランの近藤正臣。

理不尽な扱いを受け、暴力をふるう夫から、人妻の汀女を助け出した幹次郎。 　汀女を連れて、豊後岡藩城下を逃げる道中からドラマは始まった。 　東北の雪降る冬の寒さの中、逃避行を続ける２人。

３年後、流れ着いた吉原で、同心（用心棒）として生きる事を決めたのだった。 　剣の達人の幹次郎が、悲しい運命の遊女を、助け出してていく様子に、 　良かった〜と胸をなでおろす。　ついつい感情移入してしまう。 　江戸時代の遊女の色っぽい着物姿も素晴らしいのだが、町娘の着物姿も 　可愛いらしく、見るのが楽しみだった。

次に、気に入った時代劇は、ＮＨＫ　ＢSプレミアム「おそろし〜三島屋変調百物語」。 　宮部みゆき原作の時代劇幻想ミステリー。 　悲しい過去のトラウマを背負った少女の元に、江戸中から集められる数々の怪異・不思議譚。 　怖れ、おののき、そして涙する…。 恐ろしくも切なく、美しい物語。

ＮＨＫ資料より 　時代劇初出演のおちか役の波瑠。 　三島屋伊兵衛:役の 佐野史郎・・・おちかの叔父。 　江戸・神田三島町の袋物屋「三島屋」の主人。店を構えて十一年。 　酔狂なことが好きで江戸中から変わった怪異譚「変わり百物語」を集めることを思いつく。 　お民: かとうかず子・・・「三島屋」の内儀。　おちかの身を案じ心情を考えて、 　「百物語」の趣向には反対している。 　おしま: 宮崎美子・・・「三島屋」の女中頭。大らかで情が深く、おちかの身を詮索することは 　なかったが、ひょんなことから、おちか自身の口からその真相を聞くことになる。

ちょっと怖い、そして悲しい物語。　さすが宮部みゆき原作なので内容が面白い！ 　おちか役の波瑠は、辛い過去を胸に秘め、けなげに生きていく娘を上手に演じている。 　１話完結なので、毎回ゲスト俳優が出るのだが、演技が真にせまり、怖〜い！ 　２０日と２７日の土曜日の放送を残すだけとなった。　寂しいな〜

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2014年9月12日（金）　　　　　　　　宇都宮　　　　　最高気温26.7.℃

注文していた山梨のぶどうが届いた。 　友達のお兄さんが山梨でぶどう園を、やっていて毎年、送ってもらっている。 　「種なしピオーネ」が５個、入っていて合計が４ｋｇ。 　房の重さが９００ｇの巨大サイズ、　そしてひと粒の大きさもまた、巨大サイズ！ 　スーパーでは売っていないような高級ぶどうを、食べる事が出来て幸せだわ〜（笑） 　ぶどうの皮むきは、穴のあいている下の方ではなく、てっぺんの方からむくと 　スムーズに、楽にむける。 　特にピオーネは、上からむいた方が簡単にきれいにむける。

愛知に住む美映、小樽に住む姉と妹にも送ってあげた。 　今日、届いたと電話があった。　みんなに喜んでもらえて嬉しい〜 　毎年、楽しみに待っていてくれるので、張り合いがある。 　高齢になった友達のお兄さん夫婦が元気で、来年もぶどうを育てられますようにと 　心から願った。

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2014年9月11日（木）　　　　　　　　宇都宮　　　　　最高気温25.℃

今日は、スポーツジムで親しくなった友達と３人で、ランチを楽しんできた。 　Ｔさんが、８月の中旬に旅行先で階段から転落し、手首を骨折してしまった。 　ギブスを２ヶ月位しなくてはならないとの事で、ジムはしばらく、お休みする事になった。 　いつもジムのアリーナでエアロビが始まるまでの時間、おしゃべりをしていた仲間 　だったので、いないと寂しいねと、もうひとりの友達のＦさんと話していた。 　そうだ、ランチに誘ってみようと、Ｆさんと相談した。 　Ｆさんが、家とレストランを車で送迎してくれるとの事で、お言葉に甘えてお願いした。 　ギブスで固定された腕を肩からホルダーで、つるしていたＴさんは痛々しい姿だったが、 　食欲もおしゃべりも、前と変わらず元気だったので、嬉しかった。

美味しいお店を、いっぱい知っているＴさんが選んでくれたイタリアンレストランの 　「イル・リストランティーノ」へ。。　人気のお店なので、予約をしておいてくれた。 　すぐに、前菜のお皿が運ばれてきた。 　たっぷりの緑の野菜と、じゃがいもの冷製スープのビシソワーズ。 　それにイタリアンの卵焼きオムレツと、もう一つの前菜が乗っていた。 　ボリュームたっぷりの料理を、全て完食した頃に、スパゲティが運ばれてきた。 　「トマト味の挽肉のスパゲティ」　「塩味のアンチョビとキャベツときのこのスパゲティ」 　「クリーム味の海老とバジルのスパゲティ」の３種類を頼み、３人で分けて食べる事に。。 　美味しかった〜　３種類の味を食べる事が出来て、幸せだった。（笑） 　スパゲティは、３つのお皿に分けるのに気をとられ、始めに写真を撮るのを忘れて 　しまったのが、心残り。　もう少し美味しそうなスパゲティの写真が撮れたのに。。

デザートはピンクグレープフルーツのゼリーとプチケーキとシャーベットだった。 　大満足の昼食を食べ、おしゃべりに花を咲かせていると、お客さんは私達だけになっていた。 　話しに夢中になっていたので、時間のたつのが早い！ 　時間は２時３０分を過ぎていた。　３時までは大丈夫らしいのだが。。

帰りも、Ｔさん宅、我が家と、車で送ってもらった。 　自転車では、とても行けそうにもない場所にあるレストランなので、本当に有難いわ〜 　また　Ｔさんお勧めのレストランのランチに行こうねと約束した。

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2014年9月1日（月）　　　　　　　　宇都宮　　　　　最高気温.℃

最近、バナナを買うようになった。 　熟したバナナと牛乳を、美映から母の日プレゼントにもらった「マジックブレット」を使って 　ジュースにして飲んでいる。　砂糖を入れなくても、ちょうどいい甘さで、美味しい〜。 　ちょっと前までは、たまにバナナを買う事があったが、大好きというわけでもなかった。 　サラダに入れたり、カステラと一緒に食べたり、ヨーグルトに混ぜて食べたりしていた。 　バナナが身体にいいと聞いた事があったので、ネットで検索してみたら。。 　バナナを買ってからしばらく時間が経つとあらわれるのが黒い斑点。 みなさんは、 　これが腐ったものだと思って捨ててはいませんか。 でもそれは大きな間違い。 　この斑点、実はシュガースポットと言って熟成がすすんだ証拠なのです。 　甘味が増した食べ頃のサインでもあるこの斑点が皮全体に出た状態が狙い目です。

近年の研究で、バナナ1本を常食すると、ガン予防につながることがわかってきました。 　バナナは、白血球の働きを活性させ、免疫力を高めて、抗がん剤に劣らぬ効果を 　発揮することが、実験で証明されています。 　■青めバナナには 　整腸効果　便秘解消に期待！ 　 「バナナは便秘にいい」というのはよく聞きます。というのも、バナナには便秘解消の 　代表選手・食物繊維とフラクトオリゴ糖が多く含まれているためです。 　特に整腸効果が期待できるのは端が少し青みがかっている「青めバナナ」だそう。 　青めのバナナには「難消化性デンプン」が特に多く含まれています。難消化性デンプンは 　その名の通り、消化されにくいデンプンのこと。胃酸で溶かされずに腸に届き、腸内の 　善玉菌のゴハンになります。そして善玉菌が増えて、その結果便秘解消につながるそうです。 　なお、この難消化性デンプンはバナナが熟していくにつれて少なくなるので、便秘解消を 　狙うなら青めバナナです。 　■黄色バナナには 　美肌＆アンチエイジング効果 一般的によく食べられるのが「黄色バナナ」。程よく熟したバナナは甘くて美味しいだけではなく、 　肌にもとっても嬉しい食べ物に大変身！ 　というのも、「美容ビタミン」と呼ばれるビタミンB2、B6、ナイアシンビタミンB3）を 　多く含むからなんです。これらのビタミンは代謝をアップさせ、美肌づくりのカギとなります。 　美容ビタミンは他の果物にも含まれますが、含有量とバランスは黄色バナナがダントツです。 　また、アンチエイジングと言えば、体の酸化を抑制することが大切だと言われていますが、 　黄色バナナはこちらでも威力を発揮！　バナナは身近な食品のなかで、抗酸化作用が最も 　高いことが研究で明らかになっています。 　今まで時間とともに増える活性酸素に対抗しつつ、新しい肌をつくる手助けをする、 　これが黄色バナナの美肌効果の秘密なんです。 　■茶色バナナには 　免疫力UPに！　胃潰瘍の予防にも 　ちょっと油断すると茶色い斑点が出てくるバナナ。 　ですが、この斑点＝シュガースポットには、「リン脂質」という果物ではほとんど含まれることの 　ない珍しい物質が含まれています。これは胃の粘膜を保護し、胃潰瘍の抑制効果が 　期待できるそうです。ほかにも実験で、茶色くなったバナナを食べたマウスは血中で 　免疫細胞を活性化させる物質が増加したという結果も出ています。 　端が青みがかっているのが「青めのバナナ」で整腸効果があり、便秘にいいと云うが。。 　いくら、整腸効果があっても美味しくない青みがかっているバナナは食べたくない。（笑） 　茶色い斑点（シュガーポット）が出ているバナナが一番美味しい〜 　我が家では、茶色の斑点が出てくるまで待って、バナナジュースを作り飲んでいる。 　その効能は免疫力アップと胃潰瘍の予防になるんだって！　嬉しい効能だわ〜 　毎日、飲んでいると飽きてしまいそうなので、ほどほどに。。

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